Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Pomelo, Pural Pain aux Graines de Lin, Carrefour Beurre Omega 3, Les Croisés Cheddar Tranches, Marque Repère Blanc de Poulet. Mittagessen: Daufruit Petits Dés de Fruits, Carrefour Pâte Brisée, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf, Alpro Lait de Coco, Crème Fraîche Épaisse, Les Croisés Chèvre Frais, Tomates Cerises, Florette Mesclun, Vinaigrette Faible en Calories. Abendessen: Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Grand Frais Carotte Râpée, Bio Village Galette de Blé Noir, Carrefour Oignon, Sauce Pesto, Salade Verte, Épinard, Oeuf, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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