Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2011
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Bacon, Tomatoes, Sunflower Flax Bread, Light Mayonnaise, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chili Con Carne with Beans, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Greek Salad. Abendessen: Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CarlaG1's Gewichtsverlauf
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