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Sabato
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 302,92g.
Frühstück: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Cantalupo (Melone), Nattura Pane Azzimo, Philadelphia Philadelphia Active, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pane Bianco, Il Covo Scaldatelli ai Semi di Finocchio, Picard Polpo con Patate, Polipo, Tonno Fresco, Salmone, Gamberetto Cotti, Purè di Patate, Cameo Mousse al Cioccolato con Pepite di Cioccolato , Conad Sugo Allo Scoglio, Maffei Troccoli. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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