Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 81,49g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Малина, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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svetbry's Gewichtsverlauf
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