Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 155,14g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: Гречка отварная, Куриное Филе Вареное, Global Village Испанская Смесь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Куриное Филе Вареное, Абрикосы, Bonduelle Кукуруза, Черешня, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|