Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Десерт из кефира и желатина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон, Булгур (Вареный). Abendessen: Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|