Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3586 kcal
|
Fett: 226,79g | Eiw: 203,01g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütlaç, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Pekmez, Etli Biber Dolması, Çay (Demlenmiş), Sütlaç, Sütaş Ayran, Ceviz, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurnisaE's Gewichtsverlauf
|