Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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