Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Белоречье Ёжики Вкусные, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Эко Яйцо. Abendessen: Перец фаршированный от Саши, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Протеин, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|