Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Черешня, ВкусВилл Зефир, Вкусвилл Желе Фруктово-Ягодное Голубика Банан Клубника Яблоко, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Zweites Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Сливы, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Спагетти Шпинатные. Nachmittagstee: Черешня, Мандарины, Банан. Abendessen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|