Sabato
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 120,43g | Eiw: 218,37g | Kohlh: 361,75g.
Frühstück: Percoca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Cozze Gratinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Conad Scamorza Fresca, Belbake Granella di Mandorle, Damiano Granella i Pistacchi, Italiamo Pesto di Pistacchio, Messina Birra Cristalli di Sale, San Daniele Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Murgella Stracciatella di Burrata , Italiamo Pomodori Datterini, Pizza Napoletana Caputo 00. Snacks/Sonstiges: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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