Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar. Mittagessen: Freshly Slow-Simmered Beef Bowl, Lieber's Rice Cakes with Dark Chocolate. Abendessen: Freshly Golden Oven-Fried Chicken & Mash. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jasloss's Gewichtsverlauf
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