Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 96,06g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Черемушки Пирожное "Картошка", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Polezzno Кукурузная Мука, Вологодское Яйцо, Амурский Творог, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Нерка , Нектарин. Abendessen: Ударница Мармелад, Нектарин, Фисташки, От Палыча Пирожные Корзиночка, Печень Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|