Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Zweites Frühstück: Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт. Mittagessen: ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Хумус, Утро Родины Творог Обезжиренный, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кукуруза Вареная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Nachmittagstee: Черешня, Крыжовник. Abendessen: Мандарины, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Утро Родины Творог Обезжиренный, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|