Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 78,58g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Tesco Mozzarella, Tesco Lighter Soft Cheese, Warburtons Crumpet, Sainsbury's Avocado, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Tesco Diced Beef, Honey , Olive Oil , Tesco Rice Noodles. Abendessen: Tesco Sweetcorn in Water, Tesco Parmigiano Reggiano, Caesar Salad Dressing , Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberries, By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Hotel Chocolat 65% Dark Almonds, Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Nectarines, Cadbury Dairy Milk. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrrrsik's Gewichtsverlauf
|