Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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101,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 37,98g.
Frühstück: swiss miss no sugar added hot chocolate, turkey sausage, coffee, butter, franz 100% whole wheat light bread, egg white, egg. Abendessen: almonds, celery, baby spinach, romaine leaves, cucumber, tomato, Homemade meatloaf, homemade creamy italian dressing. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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gina3462's Gewichtsverlauf
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