Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 274,74g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Лента Яблоко, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Марти Сельдь Слабосоленая, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Банан, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лукашинские Черемша, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Abendessen: Магнит Банан, Ударница Мармелад, Бабаевский Шоколад Горький, Националь Миндальные Лепестки, Kikkoman Соус Соевый, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Vici Креветки Очищенные, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|