|
Goedemorgen allemaal!
Ik ben nieuw hier. Ik heb de app al een paar jaar op mijn gsm gehad maar heb er nooit echt iets mee gedaan 😛
Ik heb in december 2015 een gastric bypass laten doen. En ik ben al die jaren stabiel geweest in gewicht. Maar toen kwam in 2019 de eerste zwangerschap waarvan zo’n 10 kg bleef plakken. En kort erna terug zwanger en eind 2020 bevallen en daar bleef dan nog eens 20kg van plakken.
Nu ben ik ondertussen al zo’n 20kg kwijt geraakt en wil ik nu knokken voor die laatste 10kg er voor eens en voor altijd af te werken zodat ik eindelijk een buikwandcorrectie kan laten doen die ik al een aantal jaren nodig heb 😄 voor alles op planning te houden wil ik deze graag in juli 2022 laten doen zodat ik erna aan de slag kan als onthaalouder.
Nog veel succes iedereen! 💪🏼
|
73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Alpro Oat No Sugars, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade, Herbalife Framboos Witte Chocolade. Mittagessen: Everyday Havermout, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade, Herbalife PDM. Abendessen: Garden Gourmet Kaasschnitzel, Venkel, Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
veel succes met je voornemen, iets wat je een tijdje op de planning staan had. je bent omringd door gelijkgestemden.
Ik heb hier al veel steun gehad, weet zeker dat jij die ook vinden gaat. De inspanning moet je jammer genoeg alleen opnemen.
Nogmaals veel succes en volharding in het bereiken van je doel.
04 Aug 21 vom Mitglied: Q@3foglio
|
Veel succes! Ik raad je de IF aan voor een blijvende resultaat 😊
04 Aug 21 vom Mitglied: tubis97
|
04 Aug 21 vom Mitglied: Evi1980
|
04 Aug 21 vom Mitglied: Dziubinski242
|
heel veel succes ! je kan het !
04 Aug 21 vom Mitglied: Veereltje
|
sucses lore. je kan dit💪💪
04 Aug 21 vom Mitglied: molligske
|
Heel veel succes! Let's do this💪🏻
04 Aug 21 vom Mitglied: kellyMn15
|
04 Aug 21 vom Mitglied: VlinderEv
|
05 Aug 21 vom Mitglied: FabianRx
|
05 Aug 21 vom Mitglied: Sindy.vancanegem
|
komt goed heb de zelfde operatie s laten doen en geen sec spijt van gehad zou zeggen go for it
10 Aug 21 vom Mitglied: leentjer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lore.schuermans96's Gewichtsverlauf
|