Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Tabasco Original Pepper Sauce, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Mittagessen: Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Red Sweet Pepper. Abendessen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Queso Fresco, Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Logan's Roadhouse Grilled Vegetable Skewer, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Anheuser-Busch Busch Light. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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