Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Лента Яблоко, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Евроспар Сыр Творожный, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки. Mittagessen: Магнит Банан, Пикник Пикник Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Бульон из Индейки, Моремания Креветка Магаданская 50-70, Простоквашино Сметана 20%, Кадушка Томатная Паста, Болгарский Перец, Рис Вареный, Глобино Фарш Говяжий, Индилайт Фарш Столичный из Индейки , Пармезан Сыр Пармезан Рикрем . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|