Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Иней Колбаса Элитная, Салат из кабачков цуккини, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Каждый День Яйца Куриные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Яблоко. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Морковь, Останкино Вырезка Говяжья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Троекурово Голень Куриная, Картофель Отварной, Окей Манго, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|