Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Крабовые котлетки. Mittagessen: Заливной пирог с индейкой и шампиньонами. Abendessen: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Gusto Персики. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Протеиновое печенье с фундуком, Dolce Albero Фундук Жареный, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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