Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Протеиновое печенье с фундуком, Кофе с Молоком, Dolce Albero Фундук Жареный, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, Заливной пирог с индейкой и шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Кексики из ветчины и сыра. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|