Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Соус Бешамель, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamenskaia's Gewichtsverlauf
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