Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 63,59g.
Frühstück: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Роллы Филадельфия, Кальмар, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметанный Соус, Помидоры, Разносол Капуста Маринованная, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, MUSCLES DESINGS Lab Протеин Сывороточный. mehr...
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3713 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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