Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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140,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 74,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 173,49g.
Mittagessen: Dairyland Skim Milk, Post Shredded Wheat, Bananas. Abendessen: Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Cashew Nuts, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Nectarines, Great Value Soya Sauce, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Great Value Beef Meatballs, Italian-Style, Fully Cooked. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained, Mayonnaise, Olympic Greek Yogurt Plain, President's Choice Bread & Butter Pickles, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Orange. mehr...
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5272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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