Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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139,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Tap Water, Metamucil Orange Smooth Powder. Mittagessen: Broccoli, Brussels Sprouts, Beets, Egg, Great Value Boneless Smoked Ham, Activia Probiotic Yogurt, Bananas. Abendessen: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Anna's Country Kitchen Homemade Ajvar, Hot Red Pepper Spread, Tostitos Salsa Medium, Yellow Sweet Peppers, Onions, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Tandoori Naan-Traditional Style. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Great Value Baby Dill Pickles. mehr...
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4121 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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