Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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139,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Bananas, Post Shredded Wheat. Mittagessen: Spaghetti Winter Squash, Orange, Nectarines, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Chili_Cabbage low meat_Deelbee. Abendessen: No Name Canola Oil, Bick's Yum Yum Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Onions, Great Value All Beef Wieners. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Dairyland Skim Milk, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Sugar, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). mehr...
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3973 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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