Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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139,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 99,77g.
Mittagessen: Tostitos Salsa Medium, Flour Tortillas, Egg, Onions, Sweet Red Peppers, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Orange, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Post Shredded Wheat. mehr...
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4075 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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