Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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139,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Raspberries, Red River Cereal. Mittagessen: Beany Stew_Deelbee. Abendessen: Granny Smith Apples, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Snacks/Sonstiges: Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Peanuts. mehr...
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3971 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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