Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Prime Kraft Collagen, Аладушкин Тост+, Кофе с Молоком, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Eesti Juust Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кабачок. Mittagessen: Индилайт Азу, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Сушеный, Кексы из овсянки и какао с кешью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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