Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Great Value Jumbo White Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Country Crock Shedd's Spread Original. Mittagessen: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hormel Thick Slice Pepperoni. Abendessen: Vegetable Oil, P.F. Chang's Sesame Sauce , La Choy Asian Stir-Fry Vegetables, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
So b - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|