Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Крыжовник, KDV Курица Запеченная, Омлет или Яичница с Овощами, Сырники, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaia's Gewichtsverlauf
|