Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Кексы из овсянки и какао с кешью, Prime Kraft Collagen. Mittagessen: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Eesti Juust Сыр, Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Индилайт Филе Грудки Индейки, Аладушкин Тост+. Abendessen: 365 Дней Пита, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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