Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Оладьи из Яблоков и творожка, Prime Kraft Collagen, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Mittagessen: Семушка Кешью Сушеный, Аладушкин Тост+, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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