Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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134,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 68,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1186 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Bell Peppers, Onions, Decaffeinated Coffee, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tonnino Light Tuna Fillets- drained solids only_Deelbee, Ryvita Rye Crispbread. Mittagessen: Orange, Tap Water, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tomato Sauce with Fusilli Pasta_Deelbee. Abendessen: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tap Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Frieda's Baby Bok Choy, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Garden Fresh Gourmet Mango Salsa, Cauliflower, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Walnuts. mehr...
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4138 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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