Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
134,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Proctor & Gamble (P&G) Metamucil - Sugar Free - Orange Flavour Smooth Texture, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Flax Seeds, Raspberries, Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_Deelbee. Mittagessen: Tap Water, Coleslaw_Deelbee, Salmon, Sabra Classic Hummus, President's Choice Whole Grain Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Potato (with or Without Peel), Tap Water, Coleslaw_Deelbee, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Cashew Nuts, Tap Water. mehr...
|
|
3827 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|