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Sabato 14 agosto 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 158,01g | Kohlh: 290,37g.
Frühstück: Pesca, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Abendessen: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Pomodori Ciliegini, Coop Tarallini Pugliesi, Ichnusa Birra non Filtrata, Capocollo, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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