Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 83,61g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Здравушка Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Эко Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Mittagessen: Жареный Картофель, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карп. Abendessen: Просекко, Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Самокат Персик Сушёный, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|