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SETTIMANA 16
Domenica 15 agosto 2021
Media 67.21 kg (-0.09)
Persi fino ad ora -4.32 kg
Buon Ferragosto a tutti!!😊
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 179,88g | Kohlh: 351,73g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Fanta Aranciata, Sciropppo o Liquore, Pasticcini, Peperone Ripieno, Gran Mare Seppioline, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Coop Orecchiette di Semola Fresche, Ravioli Ricotta e Spinaci. Abendessen: Pomodori, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Carpaccio di Manzo, Ciabattine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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