Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Первая Свежесть Котлета Куриная. Mittagessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Abendessen: Быстров Каша Овсяная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картошка Вареная, Куриное Филе. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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yulia dimova nsk's Gewichtsverlauf
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