Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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135,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Proctor & Gamble (P&G) Metamucil - Sugar Free - Orange Flavour Smooth Texture, Tap Water, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Cashew Nuts, Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Beef Meatballs, Italian-Style, Fully Cooked, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Melissa's Baby Bok Choy. Abendessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dip_Guacamole2021_Deelbee, Primo Mixed Beans, Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero, Balderson Aged Cheddar Cheese, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Ryvita Rye Crispbread, Dip_Guacamole2021_Deelbee, Broccoli. mehr...
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4035 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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