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Martedì 17 agosto 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 184,00g | Kohlh: 340,43g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Cozze Cotte, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Abendessen: Nutella Nutella, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Italiamo Pizza Marinara, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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