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Mercoledì 18 agosto 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 187,82g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchine. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Ciabattine, Red Bull Red Bull, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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