Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин. Mittagessen: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль. Abendessen: Сыр Эдам, Шампиньоны Жареные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Китайская Капуста, Помидоры, Окей Манго. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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