Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Зефир Ключевской, Polezzno Кукурузная Мука, Сыродел Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Зефир Ключевской, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Лента Кижуч Стейк. Abendessen: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, У Палыча Пирожное Баварское Тирамису, Перекресток Арбуз, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|