Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Авистрон Икра Минтая, Ашан Хлеб Черный Русский, Сыробогатов Сыр Сливочный, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ашан Говядина Варёно-Копченая. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Малина, Baker House Торт Трюфель, Магнит Морковь Вареная, Лента Кижуч Стейк, Картофель Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон. Abendessen: Агротек Мясные Ломтики из Свинины Карбонад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Арбуз, Родные Просторы Родные Просторы , Слобода Масло Подсолнечное, Слово Мясника Лопатка Свиная, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|