Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Сырники по Дюкану. Mittagessen: Продуктовая Аптека Кукурузный Крахмал, Авида Молоко 1,5%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Куриное Филе, Растительное Масло. Abendessen: Оливковое Масло, Чеснок, Капуста Белокочанная, Помидоры, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Мюсли, Родные Просторы Сочник с Творогом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akvacheva1994's Gewichtsverlauf
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