Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Mittagessen: Огурец, Магнолия Хачапури. Abendessen: Огурец, Heinz Барбекю Соус, ФЭГ Морковь по-Корейски, Freshclub Куриная Грудка с Булгуром. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|