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Giovedì 26 agosto 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Fiocchi di Latte Light. Snacks/Sonstiges: I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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